Saucony Endorphin Speed 5 : test & avis

Vous cherchez une chaussure de running capable de vous accompagner aussi bien sur vos sorties tempo que sur vos compétitions ? La Saucony Endorphin Speed 5 fait partie de ces modèles polyvalents qui ne cessent de faire parler d’eux dans le monde du running. Après l’avoir testée sur plusieurs semaines, notamment lors du 10 km de Londres 2025, je vous livre mon retour d’expérience complet.

Voici ce que vous découvrirez dans cet article :

• Les caractéristiques techniques détaillées de cette cinquième version
• Les améliorations apportées par rapport à l’Endorphin Speed 4
• Mes retours sur ses performances réelles en course et à l’entraînement
• Une analyse complète des points forts et faiblesses de ce modèle
• Une comparaison avec d’autres chaussures du marché, dont la Nike Vomero 8
• Les réponses aux questions les plus fréquentes que vous vous posez

Caractéristiques techniques

Rentrons directement dans le vif du sujet avec les spécifications de cette Speed 5. Ces détails techniques vous aideront à mieux comprendre ce qui fait la particularité de cette chaussure.

Les données essentielles :

• Poids : 237 g pour une pointure 42,5 homme
• Drop : 8 mm
• Plaque : Semi-rigide en nylon
• Mousse : PWRRUN PB à double densité
• Prix : Environ 200 €

Le choix de la plaque en nylon représente une décision technique importante de Saucony. Contrairement aux modèles haut de gamme équipés de plaques en carbone, cette option apporte davantage de souplesse. Concrètement, cela signifie que la chaussure reste plus naturelle dans ses transitions et s’adapte mieux à différents types de foulées. Vous n’aurez pas cette sensation de rigidité qu’on retrouve parfois avec les modèles carbone, surtout lors des premières utilisations.

La mousse PWRRUN PB à double densité mérite également qu’on s’y attarde. Cette technologie combine deux types d’amorti : un amorti réactif sous l’avant-pied qui propulse chaque foulée, et une meilleure absorption des chocs à l’arrière pour préserver vos articulations. Cette configuration bicouche explique en grande partie la polyvalence de la chaussure.

Le drop de 8 mm se situe dans la moyenne des chaussures de running modernes. Cette différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied favorise une attaque médio-pied tout en restant confortable pour les coureurs qui attaquent davantage par le talon. Vous ne serez pas déstabilisé si vous venez d’un modèle classique.

Concernant le poids de 237 g, la Speed 5 se positionne dans une zone intermédiaire. Elle n’est pas ultra-légère comme certaines chaussures de compétition pure, mais elle reste suffisamment agile pour des séances rapides. Ce poids supplémentaire se justifie par la présence d’un amorti généreux et d’une construction robuste qui garantit une meilleure durabilité.

La géométrie SPEEDROLL constitue l’un des points signatures de Saucony. Cette courbure spécifique de la semelle favorise une propulsion naturelle vers l’avant. Imaginez une légère bascule qui vous pousse à avancer à chaque foulée, sans effort conscient de votre part.

Améliorations par rapport à la version précédente

Si vous possédiez déjà l’Endorphin Speed 4, vous vous demandez sans doute si cette nouvelle version vaut le coup. Voici les évolutions majeures que j’ai constatées après avoir couru avec les deux modèles.

• La tige retravaillée représente l’amélioration la plus visible. Saucony a opté pour un mesh plus léger et plus aéré. Résultat : vos pieds respirent mieux, surtout lors des sorties longues ou par temps chaud. Le maintien au niveau du médio-pied a été repensé pour offrir plus de précision sans créer de points de pression. Fini cette sensation d’étroitesse que certains coureurs reprochaient à la version 4.
• La plaque en nylon a bénéficié d’ajustements subtils mais efficaces. Sa flexibilité a été optimisée pour permettre des transitions encore plus naturelles du talon à l’avant-pied. Lors de mes sorties, j’ai remarqué une fluidité accrue dans le déroulé de la foulée, particulièrement appréciable lors des changements de rythme en fractionné.
• Le grip arrière constitue une amélioration que les attaquants talon apprécieront particulièrement. Saucony a renforcé la gomme au niveau du talon, ce qui améliore nettement la durabilité. Sur mes tests de plusieurs centaines de kilomètres, l’usure s’est révélée bien plus homogène qu’avec la Speed 4. Les coureurs qui attaquent par l’arrière-pied y gagneront en longévité.
• La respirabilité générale a fait un bond en avant. Lors d’une sortie de 15 km par 25°C, mes pieds sont restés remarquablement au sec. La circulation de l’air à travers le mesh s’est nettement améliorée, limitant la formation d’humidité et les risques d’ampoules sur les longues sorties.
• Le maintien sans rigidité représente un équilibre difficile à atteindre, que Saucony a mieux réussi cette fois. Votre pied reste bien en place dans la chaussure, même lors des virages serrés ou des relances brutales, mais vous ne ressentez jamais cette sensation d’être comprimé. C’est particulièrement flagrant après la première heure de course, quand les pieds ont tendance à gonfler légèrement.

Performances en course

Les entraînements rapides représentent clairement le terrain de jeu favori de la Speed 5. Lors de séances tempo à 3’50/km, la chaussure offre un rebond franc sans jamais paraître rigide. Chaque appui propulse naturellement vers l’avant grâce à la combinaison de la plaque en nylon et de la mousse PWRRUN PB. Les fractionnés de 1000m ou de 400m passent également très bien, avec une réactivité qui permet d’enchaîner les répétitions sans fatigue excessive au niveau des jambes.

Le confort sur longues distances m’a agréablement surpris. Même après 20 km d’entraînement continu, l’amorti reste efficace et préserve bien les articulations. La double densité de la mousse joue ici son rôle : vos chevilles et genoux ne prennent pas de chocs directs, même sur asphalte dur. J’ai notamment fait une sortie longue de 25 km à allure modérée (4’30/km) et mes jambes étaient étonnamment fraîches le lendemain.

La polyvalence sur différentes allures mérite d’être soulignée. Entre 3’40 et 4’00/km, la Speed 5 se trouve dans sa zone de confort optimale. Elle y délivre son meilleur rendement énergétique. En dessous de 3’40/km, elle reste performante mais un modèle avec plaque carbone offrirait un gain supplémentaire. Au-delà de 4’00/km, elle fonctionne toujours bien mais vous pourriez opter pour une chaussure plus confortable si vous visez uniquement des allures d’endurance fondamentale.

Points forts et points faibles de la Saucony Endorphin Speed 5

Après plusieurs semaines d’utilisation intensive, voici mon bilan honnête des qualités et limites de ce modèle.

Les points forts

• La polyvalence arrive en tête des atouts de cette chaussure. Vous pouvez l’utiliser aussi bien pour vos séances tempo du mardi que pour votre semi-marathon du week-end. Cette capacité à exceller dans différents types d’entraînements et de courses en fait un choix économique : une seule paire peut couvrir une large partie de vos besoins.
• La stabilité accrue représente une évolution majeure par rapport aux versions antérieures. La plaque en nylon apporte un guidage naturel qui sécurise la foulée, surtout lors des sorties longues quand la fatigue commence à s’installer. Les coureurs qui ont tendance à la surpronation y trouveront un maintien rassurant.
• Le confort et le maintien forment un duo harmonieux. Le mesh respirant évacue efficacement la transpiration, la tige maintient le pied sans le comprimer, et l’amorti protège vos articulations même après des kilomètres. Vous pouvez enchaîner les sorties sans craindre les ampoules ou les points de pression.
• La réactivité donne vraiment envie d’accélérer. Chaque foulée bénéficie d’un retour d’énergie qui réduit la fatigue musculaire. Cette dynamique se ressent particulièrement en fin de course, quand vous voulez maintenir votre allure malgré la fatigue.
• La durabilité s’annonce prometteuse. Après 200 km, la semelle montre peu d’usure et la tige reste en excellent état. Le grip renforcé à l’arrière tient ses promesses pour les attaquants talon.

Les points faibles

• Le prix de 200 € peut en refroidir certains. Pour une chaussure sans plaque carbone, ce tarif se situe dans le haut de la fourchette. Attendez les promotions ou les fins de série pour la trouver autour de 160-180 €, ce qui représente un meilleur rapport qualité-prix.
• Le poids de 237 g pourrait rebuter les puristes de la légèreté. Si vous recherchez une chaussure ultra-légère pour battre vos records sur 5 km, des modèles plus épurés existent. Cette masse supplémentaire se justifie par l’amorti et la robustesse, mais reste un facteur à considérer selon vos objectifs.
• L’absence de plaque carbone peut décevoir ceux qui visent la performance pure. Sur des courses très rapides (sub-35 au 10 km par exemple), un modèle carbone offrirait un gain marginal. La Speed 5 s’adresse plutôt aux coureurs avec des objectifs entre 35 et 45 minutes au 10 km.

Comparaison avec d’autres modèles

Face à l’Adidas Adizero SL, la Saucony prend l’avantage sur le rebond et le maintien. L’Adizero SL reste une chaussure réactive et légère, appréciable pour les coureurs qui aiment la sensation de proximité avec le sol. Mais elle offre moins de maintien latéral et son amorti se tasse plus rapidement sur les longues sorties. Si vous cherchez une chaussure qui sécurise davantage votre foulée, la Speed 5 constitue le meilleur choix.

La Nike Zoom Fly 6 adopte une approche plus agressive. Plus rigide et plus orientée compétition pure, elle excelle sur les courses de vitesse où chaque seconde compte. Son amorti ferme et sa plaque imposent un style de course plus dynamique. En contrepartie, elle se montre moins confortable sur les entraînements longs et moins polyvalente que la Speed 5. Si vous voulez une seule paire pour tout faire, privilégiez la Saucony.

Concernant la Nike Vomero 18, nous sommes sur deux philosophies différentes. La Vomero 8 s’oriente clairement vers le confort maximal avec son amorti généreux et son poids plus élevé (environ 290 g). Elle excelle sur les longues sorties en endurance fondamentale et offre une protection articulaire supérieure. En revanche, elle manque de dynamisme pour les séances rapides. La Vomero 8 constitue un excellent complément à la Speed 5 : utilisez la première pour vos sorties longues en aisance respiratoire, et gardez la Speed 5 pour vos entraînements qualité et compétitions.

FAQ

Où acheter la Saucony Endorphin Speed 5 ?

Vous trouverez la Speed 5 dans la plupart des magasins spécialisés en running. En ligne, des plateformes comme The Running Collective proposent des comparateurs de prix qui vous permettent de dénicher les meilleures offres. Les sites officiels des grandes enseignes sportives (Decathlon, I-Run, Running Warehouse) référencent également ce modèle. Surveillez les périodes de soldes ou les promotions de fin de série pour économiser 30 à 50 € sur le prix public. Les marketplaces comme Amazon proposent parfois des réductions intéressantes, mais vérifiez bien que le vendeur soit fiable pour éviter les contrefaçons.

L’Endorphin Speed 5 est-elle bonne pour la course ?

Absolument, c’est même l’une de ses forces principales. Cette chaussure excelle dans les courses du 5 km au semi-marathon. Son amorti dynamique et sa plaque en nylon offrent un excellent compromis entre confort et performance. Pour un 10 km, elle représente un choix idéal si vous visez un chrono entre 35 et 50 minutes. Sur semi-marathon, elle vous accompagnera parfaitement jusqu’à la ligne d’arrivée sans vous fatiguer excessivement. Les coureurs confirmés l’utilisent également sur marathon, bien que des modèles avec plus d’amorti puissent offrir une meilleure protection articulaire sur cette distance. Sa polyvalence en fait une valeur sûre pour vos compétitions.

Quelle est la date de sortie du Saucony Endorphin Speed 5 ?

La Saucony Endorphin Speed 5 est sortie début 2025. Elle a été lancée dans la continuité de la Speed 4, avec des améliorations ciblées que Saucony a développées suite aux retours des coureurs. Cette nouvelle version s’inscrit dans le cycle habituel de renouvellement des modèles phares de la marque, qui sort généralement une nouvelle itération tous les 12 à 18 mois. Si vous hésitez avec l’ancienne version, sachez que la Speed 4 reste une excellente chaussure mais les améliorations de la Speed 5 justifient largement l’investissement si vous achetez du neuf.