Quelle formation pour devenir coach sportif en alternance ?
Dans un contexte où le bien-être et la santé occupent une place grandissante, le métier de coach sportif séduit de […]
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Le 10 km est devenu une distance mythique, prisée aussi bien par les coureurs débutants que par les athlètes confirmés.
Le trail running est une discipline qui sollicite intensément tout le corps, bien au-delà de la simple endurance cardiovasculaire. Les
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Vous vous demandez quelle est la vitesse moyenne pour courir un marathon ? La réponse dépend entièrement de votre objectif.
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Quand on parle de marathon record du monde, une performance domine toutes les autres : Kelvin Kiptum a pulvérisé tous